Miért olyan fontos a magnézium a szervezet számára? A magnézium egy olyan alapvető ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen az emberi szervezet egészséges működéséhez. Több mint 300 biokémiai folyamatban játszik szerepet, beleértve az izmok és az idegrendszer működését, a vércukorszint szabályozását, valamint a fehérjeszintézist. Sajnos sokan nem tudják, hogy milyen...